NOS COURS

PARTICULIERS - ENTREPRISES - ADMINISTRATIONS - ECOLES - CENTRES AERES -

Envie d’un entrainement régulier ? D’un accompagnement personnalisé ? L’équipe Self-defense Angers vous propose des cours particuliers de self-défense.

​

 Lieu des cours : à votre domicile ou entreprise
 Durée de chaque séance : de 60 à 75 min.
 Tarif par séance : pour une personne en fonction du lieu de votre domicile ; prix dégressif en fonction du nombre de séances.
 Nombre de participants possible par séance : 1 à 6 personnes ; tarif par personne dégressif en fonction du nombre de participants.
 Fréquence des cours : à votre convenance (ponctuel, hebdomadaire, mensuel…).

 Programme : - travail sur la condition physique.
- apprentissage de techniques de self-défense.
- travail sur la gestion du stress pour mieux faire face aux agressions.

 Le service proposé comprend : - la prestation d’un professeur expérimenté,
- le suivi personnalisé

​

 Demande de renseignements : 06 29 61 82 21